Yoga lives, where the city exhales

““We’re all just walking each other home.” - RAM DASS ”
 

Golden Hour Yoga

Inglina Keller | Donerstag 5. & 26. November 18.15 Uhr

Eine fliessende Yoga Lektion für Körper und Geist, inspiriert von der besonderen Stimmung der Golden Hour: warm, ruhig und voller Energie. Wir verbinden bewusst Bewegung, kraftvolle Asanas, öffnende Sequenzen und ruhige Momente mit Atem und Achtsamkeit.Du darfst loslassen, was war, und Raum schaffen für das, was kommt.

Am Ende bleibt Zeit zum Nachspüren und Entspannen.

Für alle Levels – keine Vorkenntnisse nötig.

90 Min. Yoga • Bewegung • Atem • Entspannung

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on THOUGHTS, MOVEMENTs and life

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Urban Rise
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Yogalives in TeleZueri
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"Alles im Fluss" Kurt Aeschbacher | 25. November 2018
"Alles im Fluss" Kurt Aeschbacher | 25. November 2018

Es war mir eine Ehre als Gast bei Kurt Aeschbacher eingeladen zu sein. Seit den 80er Jahren war ich ein Fan von Kurt Aeschbacher und seiner Art, das Schweizer Fernsehen aufzumischen und zu gestalten. Wie oft habe ich gelacht, war berührt oder haben mich seine Beiträge zum Nachdenken gebracht. Damals war ich ein Teenager und Kurt Aeschbacher war der einzige Moderator, für welchen ich SRF anstellte.

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What if?
What if?

What if I, is a question so many of us ask themselves throughout life. What if I didn’t quit, what if I did? What if I would have been stronger, smarter, prettier, less afraid, more emotionale available etc.

What if we start shifting these thoughts to: What have I learned about myself and the world through my decisions, my thoughts, words and actions? How can I benefit from my own experience?

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No effort is ever wasted